Liebe dich selbst - setze dich an 1. Stelle!
Uiuiuiui, jaja, hast du schon häufiger gehört – liebe dich selbst ….aber huiuiui, echt jetzt? Darf ich das denn? Und überhaupt, wenn das jeder machen würde…? Und wie geht denn das überhaupt? Und: ehrlich? Bin ich denn überhaupt liebenswert?
Was soll es denn überhaupt bringen? Ganz einfach, das hat was mit Respekt zu tun. Respekt dir selbst gegenüber. So wie du in deinem Innen bist, erlebst du auch dein Aussen. Und was macht in deinem Aussen mehr Sinn als Liebe?
Darf ich mich selbst lieben?
Ja, unbedingt! Hier geht es nicht um „dürfen“ sondern müssen. Dir selbst treu zu sein, dir gegenüber Respekt zu zeigen, ist in meinen Augen elementar wichtig. Wir sind hier, um Spaß zu haben und das Leben in vollen Zügen zu geniessen.
Und, nun stell dir nur mal ganz kurz vor, dass deine Seele hier ist, um eine Menge Spass zu haben – dein Leben also ein cooles Abenteuer ist…nur mal kurz vorstellen…dann wäre es deine erste Aufgabe, dich selbst zu lieben – so wie alle anderen das auch tun sollten. Wie schön wäre das? In welchem traumhaften Umfeld würdest du leben? Fang also an, der erste zu sein 🧡
Ist Selbstliebe egoistisch?
Nein.
Du kennst das Beispiel: Im Flugzeug, wenn die Sauerstoffmasken runterfallen ist deine Aufgabe, zuerst dir die Maske aufzusetzen und erst dann anderen zu helfen – auch Kindern und älteren Menschen. Warum? Weil du nur dann eine Hilfe und Stütze bist, wenn es dir gut geht, wenn du Kraft hast.
Macht Sinn. Wenn du nämlich Liebe, Freude, Respekt ausstrahlst, dann hast du einen massiven Ripple Effekt, der deinem Umfeld einen unglaublichen Boost gibt.
Und, davon abgesehen: reine, tiefe Liebe ist nie egoistisch. Nie 
Wie geht Selbstliebe?
Ganz einfach: tu dir Gutes! Wertschätze dich! Hör auf, alles für andere zu machen, nur nicht für dich! Nimm dir Zeit für dich – egal, ob deine Familie das nicht gut findet. Ziehe Grenzen – dazu gibt es ein großartiges Video von mir!
Zum Beispiel: Esse das, was dir schmeckt und gesund ist. Lese das, was du liebst und Sinn macht, übe den Sport aus, der dir Spaß macht und dir hilft beweglich zu bleiben – kurz: mache neben den sinnvollen Dingen für dich auch Dinge, die dir gut tun! Kein ewiger Krampf, sondern eine gute Mischung. Caring & fun Gönn dir, foder & förder dich
Bin ich liebenswert?
Das ist auch so ein Knackpunkt, richtig? Wir sind uns doch unserer Fehler so oft mehr bewusst als unserer guten Seiten. Warum? Weil uns unser Außen so gerne sagt, was wir anders tun sollen, was wir anders sagen sollen, wie wir uns anders verhalten sollen. Von ganz klein auf. Immer wieder wurde an uns „rumgedocktort“. Dabei sind wir alle perfekt so wie wir sind. Alle. Jeder auf seine eigene Art. Jeder darf so sein wie er ist. Und uns selber annehmen, so wie wir wirklich sind, das sind wie nicht gewohnt, das kennen wir nicht.
Zu lernen, uns zu mögen, ja sogar uns wirklich zu lieben, mit allem was zu uns gehört, ist einerseits eine Aufgabe und andererseits so so lohnend
Von Herzen, Ina
