Gestern sass ich auf unserer Terrasse als hinten am Grundstück eine Mutter mit ihrem Sohn vorbei ging. Das ist so ein kleiner Weg, etwas verwachsen. Ich hörte so mit einem Ohr, dass der Kleine irgendwelche Geschichten erzählte und sein Fahrrad vor sich hin schob. Seine Mama ermahnte ihn immer wieder, doch auf den Weg aufzupassen und das nicht zu tun und jenes nicht zu tun. Aber der Junge machte das, was er wollte, voller Freude und Leichtigkeit – zumindest klang das in seiner Stimme mit. 

Und dann fielen diese Worte: „Du nervst!“ sagte die Mama. Sie rissen mich so richtig aus meinen Gedanken. Man hörte zwar, dass sie es nicht ganz ernst meinte, trotzdem aber genervt war, weil er nicht das tat, was sie ihm sagte. Der Kleine wiederum nahm sich dann etwas zurück, seine Tonlage war nicht mehr ganz so fröhlich, seine Schritte wurde leiser.

Vor Kurzem durfte ich mit ein paar berufstätigen Frauen ein Mentoring machen. Über weibliche Energien im Job, darüber, dass mehr Selbstrespekt Standard sein sollte, über Eigenverantwortung und wie man auch im Job sich selbst bleibt. Schaut man selber darauf, dass man glücklich ist, dann ist auch das Umfeld, das Team glücklicher, über Vorbildfunktion, Zusammenhalt, unnötige Glaubenssätze und alte Muster.

Es gab sehr schöne Momente, sehr schöne „Aha-Augenblicke“. Ich sammel bei diesen Mentorings immer so viele Impulse für mich, und diesmal hat mich eine Aussage besonders bewegt.

Eine junge Frau meinte auf einmal, dass bei ihr immer noch der Glaubenssatz „Reden ist Silber und Schweigen ist Gold“ sehr präsent sei und sie diesen unbewusst auch lebt. Nicht nur im Job, klarerweise, sondern auch im privaten Umfeld. Ihr war bisher gar nicht so bewusst, dass immer dann, wenn es um sie ging, dieser Satz in ihrem Hinterkopf herumturnte. Sie dann sehr oft alle andere an erste Stelle setzte, sich nicht wirklich traute, „nein“ zu sagen oder ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Denn: das wäre ja nur „Silber“. Schöner und wertvoller ist es doch, wenn man schweigt.

Diesen Satz habe ich so und so ähnlich recht häufig während der letzten Mentorings gehört. Man tut gewisse Dinge, stellt sich selber hinten an, weil man den andern nicht enttäuschen will.

Du willst dein Team nicht enttäuschen, also bist doch noch dabei, beim after-work-drink. Auch wenn du eigentlich gemütlich mit deinem Partner gemeinsam ein feines Essen kochen wolltest.

Du willst deinen Chef nicht enttäuschen, also machst du noch die Aufstellung in den CI Farben. Auch wenn du eigentlich zum Sport wolltest und etwas für deinen Körper tun wolltest.

Du willst dein Kind nicht enttäuschen, also bist du Chauffeur und führst es zum Ballett/Judo/what-ever-hobby. Auch wenn du eigentlich durch den Wald spazieren wolltest.

Du willst deinen Partner nicht enttäuschen, also schaust du mit ihm/ihr den Film, der dich nicht interessiert. Auch wenn du eigentlich ein Buch lesen wolltest.

Du willst deine Familie nicht enttäuschen, also kommst du zum Sonntagsessen. Auch wenn du eigentlich das Coaching für dich machen wolltest.

Warum tun wir diese Dinge, obwohl wir eigentlich doch etwas anderes mit unserer Zeit tun wollen?

Weil wir den anderen nicht enttäuschen wollen. Was aber steckt dahinter?

Gestern, beim Friseur. Neben mir eine Dame, die sich während der Einwirkzeit der Farbe im Haar, die Nägel machen lässt. So weit so gut. Kaum sitze ich, gehts los – an die Friseurin gerichtet: „Also, was die xy da wieder gemacht hat, furchtbar schaut das aus…. und überhaupt, haben Sie schon von dem Promi gehört, was der wieder erzählt hat! Und auf dieses Konzert geh ich ja nur, weil ich muss, da will ich gar nicht hin, das ist mir zu laut, zu viele Menschen,….“

*face palm* 

Was machst du mit soviel schlechter Energie um dich herum? Lächeln! Und ab zum Waschbecken. Aber anscheinend sollte ich etwas lernen, denn zack, war die Dame wieder neben mir, ihre Farbe musste raus. OK, also, da ging es dann weiter, das Gejammer und Gesudere….alles läuft schlecht in ihrem Leben. Naja, kein Wunder, denk ich mir so. Du bestellst falsch. Oder, besser gesagt, man hat dir noch nicht gesagt, dass deine Gedanken und Worte deine Realität kreieren. 

Was aber war meine Botschaft? Warum sass die laufend neben mir? Um dir hier heute den Text zu schreiben? Um dich ein wenig mehr mit auf die Reise zu nehmen?

Möglichweise.

Also, dann nehm ich mal das Thema auf: Wenn du dein Leben so lebst wie gestern, wirst du morgen das gleich wie gestern erleben. Logisch, oder?

Vor Kurzem hörte ich, wie eine Teilnehmerin eines Führungskräfte Seminars relativ locker erzählte, dass der Umgangston in ihrer Abteilung ziemlich heftig ist. Aber das sei völlig ok, das halte sie leicht aus.

What?

Im Ernst? Eine attraktive junge Frau, intelligent, in einem – wie man so langläufig meint – attraktiven Job, auf dem Weg, „Karriere“ zu machen.

Der Chef, überhaupt die Unternehmenskultur, hmmm, sagen wir: ein wenig old school. Denn Führung mit Zuckerbrot und Peitsche gibt es tatsächlich immer noch. Dass dies aber noch immer akzeptiert wird, das macht mich stutzig.

Da steht sie nun und will so typisch maskulin zeigen, dass sie tough ist. Dass sie das locker aushält. Kleine Fische quasi.

Mir fällt die Kinnlade runter, denn was sie zur gleichen Zeit offenbart ist, dass sie Null Selbstrespekt hat. Wie kann man es für Normal halten, dass man angeschrien wird?! Noch nicht mal mehr Eltern schreien ihre Kinde an – aber Chefs ihre Teammitglieder? 

Als ich dies hörte, wunderte ich mich nur. Wie kann es ein Mensch ok finden, wenn er angeschrien wird? Wie kann er oder sie sich damit sogar noch brüsten und es für toll finden, dass er oder sie so ein „harter Hund“ ist?

Ehrlich? Wollen wir das in unserem Berufsleben, in unserem Führungsalltag? 

Frage im Bewerbungsgespräch: „Wie soll denn Ihr optimales Team aussehen?“ 

Super häufige Antwort: „Ich möchte mich austauschen können, Fragen stellen können.“

Ja, ist doch normal, oder? Man soll doch Fragen stellen dürfen und auch so beantwortet bekommen, dass die Antwort weiter hilft. Oder? 

Nach dem letzten Gespräch mit einer Bewerberin drehe ich mich im Büro um und schaue zu meinem Team. Was ich sehe ist:

Ja, man darf Fragen stellen, aber bitte nicht zu viele oder immer die gleichen oder nur dann, wenn der andere Zeit hat und überhaupt: was ist wenn man die Antwort nicht weiß?

Karma im Job: ich möchte meinen KollegInnen (auch blöde) Fragen stellen können aber bin ich denn im Gegensatz auch bereit allerlei Fragen zu beantworten? Hmmm, wenn ich denn ehrlich bin, dann nervt das manchmal schon, oder? 

Warum ist das so?

Warum es so unglaublich wichtig ist für dich los zu lassen, zu vergeben und wie es geht – liest du hier, plus 10 Fragen, dir dir helfen können.

Naja, sind wir doch mal ehrlich: so leicht geht das an den meisten nicht vorbei…wenn die KollegInnen tuscheln und lästern, oder? Man nimmt sich vor, dass es einem egal ist, dass es einen nicht interessiert, man drückt es weg. Wenn es denn gelingt…aber meistens bleibt ein schlechtes Gefühl…

Und, wem gehts noch so? Die Gedanken kehren immer und immer wieder, egal, was man versucht. Du zwingst dich, das blöde Gerede hinter dir zu lassen, lenkst dich ab mit anderen Gedanken, sagst dir „ist eh nicht wichtig“ und trotzdem… und trotzdem rattert es in dir. Du erfindest allerlei Dinge und Gründe, warum das eh egal ist, was xy sagt. Du wirst wütend, du durchläufst allerlei Zustände. Und dann sagt deine Freundin oder dein Partner: ist doch völlig egal, lass es doch. Und trotzdem kiefelt es in dir. Du weisst, dass deine Freundin oder dein Partner recht hat, aber es lässt dich nicht los.

Warum ist das so? Warum ist uns das so wichtig, was andere von uns denken?

Warum machen wir nicht einfach das, was wir wollen, was wir uns für uns vorstellen können?

Schlimmer noch: warum glauben wir den anderen, dass wir nicht gut genug sind???

Fühlst du dich Zuhause? In deinem Land, in deiner Wohnung – vor allem aber: In DIR?

Fühlst du dich anerkannt, für den Menschen, der du bist? Fühlst du dich willkommen, geschätzt und ehrlich gemocht? Was für ein wunderbares Gefühl wäre es, wenn Menschen dich so nehmen, akzeptieren und lieben würden, wie du bist, genauso. Ohne dich ändern zu müssen, ohne nach den Vorstellungen der anderen zu sein.

Ich habe eben eine unglaublich tollen Vortrag eines Inuit gehört, der mich wieder mal bestärkt hat, das zu tun, was ich tue. Nämlich zu helfen, dich selber noch so viel mehr zu mögen und anzuerkennen und zu lieben – GENAUSO wie DU BIST.

Aber ich mag mich doch – denkst du – eigentlich. Hmm, naja.

Vielleicht sollte ich nicht immer nach vor preschen und auch die anderen reden lassen, nur weil ich mich dann wichtig fühle?

Vielleicht sollte ich aufhören Fehler bei anderen zu suchen und zu finden, nur damit ich mich besser fühle?

Vielleicht sollte ich aufhören, mich zu verkriechen, wenn andere meinen, sie müssen mich angreifen und klein machen?

Vielleicht sollte ich aufhören, alles anderen abzunehmen, nur weil ich glaube, dadurch Liebe vom anderen zu bekommen?

Vielleicht sollte ich aufhören, alles strukturieren zu wollen, weil ich dann die Anerkennung für meine tolle Leistung dafür bekomme?

Vielleicht sollte ich aufhören, andere zu kritisieren nur weil ich mich dann leichter fühle mit meinen „Fehlern“ (die übrigens keine sind!) – solange du noch immer BEIM ANDEREN das Problem suchst, bist du nicht bei dir, liebst und anerkennst du dich nicht wirklich.

Glaubenssätze sind im Grunde mentale Vorgaben, nach denen du lebst. Du glaubst xy ist wahr und daher richtest du alles in deinem Leben danach aus. Unbewusst, wohl gemerkt.

Die Krux ist nun, dass du oft gar nicht weißt, was du glaubst, weil du gewisse Dinge gelernt hast, als du sehr klein warst und diese Dinge auch nicht Frage stellst, weil sie so richtig für dich sind. Eh klar. 

Zum Beispiel könntest du gelernt haben, nur wer viel arbeitet, verdient viel Geld. Oder, nur wer anderen alles recht macht, ist beliebt. Oder nur wenn ich Salat esse, bleibe ich schlank. Völlig egal. Jeder von uns hat unglaublich viele dieser Glaubenssätze in sich drin. Und weiß es teilweise gar nicht. Erst dann, wenn andere Menschen andere, bessere Ergebnisse haben aber gleiche Voraussetzungen, dann wunderst du dich, wie das geht. Oder wenn Verlangen in dir drin entsteht. Aber das führt jetzt grad zu weit…darum soll es hier gar nicht gehen, wenn auch ein spannendes Thema